Bewegen kun je binnen het thema vitaliteit op meerdere wijze zien. Mentaal bewegen en fysiek bewegen. Mentale fitheid is fitheid van de geest. Als je aan fitheid denkt, denk je al snel aan je lijf. Aan je conditie, je spierkracht...

Hoe vaak doe jij iets met volle aandacht? Ik vind dat lastig, er staan altijd nog dingen op mijn to-do lijst, Ik hoor een berichtje en ben afgeleid, toch maar even lezen Ik lees, maar bemoei me ook met dingen in huis Ik kijk televisie, maar zit ook te googelen op mijn...

Om te kiezen voor vitaal leven is het ook belangrijk om regelmatig tijd te nemen voor bezinning. Het is nu herfst, een prima voorbeeld voor de mens. De herfst neemt vanuit een natuurlijk ritme, tijd om te bezinnen en te oogsten...

Iedere werkende van 45 jaar of ouder kan in 2019 gratis advies krijgen van een loopbaanadviseur. Dat is fijn voor als er een verandering aan zit te komen, maar ook mensen die tevreden zijn met hun huidige baan kunnen veel baat...